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恐惧症的治疗方法有哪些

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  恐惧症是一种患者因为幼年遭受不幸而造成对以特定事物表现出害怕等心理的的心理疾病。恐惧症患者不能战胜心里的阴影。大家对恐惧症不如对抑郁症焦虑症等那么熟悉。那么,恐惧症的治疗方法有哪些呢
 
  下面就是专家为大家介绍恐惧症的的治疗方法有哪些。
 
  1、药物治疗。减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。
 
  2、心理治疗是治疗该病的重要方法,常用的有:行为治疗。包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。认知行为治疗。认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作,长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时,强调对患者不合理认知的调整,效果更好。尤其对社交恐怖症患者,其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在,纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。
 
  3、交技能训练。社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。 以上就专家对恐惧症的症状表现是什么的讲解。这样有助于大家能清晰的了解恐惧症的知识。恐惧症的表现还有很多,如深海恐惧症、婚前恐惧症等。恐惧症还会引发各种疾病,因此需要大家及时治疗,以免加重病情。祝愿患者早日康复。
 
  4、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西 ,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
 
  5、放松训练:放松训练就是在你紧张害怕的时候?用于缓解害怕情绪的,通常的放松训练就是肌肉放松,通过肌肉的放松来让自己的情绪平静下来,笔者建议你找专业的心理咨询结构进行学习。
 
  6、做好治疗计划,这个计划主要涉及到你多长时间治疗一次,所谓的治疗就是在你的面前呈现上面提到的恐怖等级中的各个事物,从恐惧最小的开始,一次治疗只是呈现一种事物,直到你对这种事物不再产生恐惧。
 
  以上就专家对恐惧症的治疗方法有哪些的讲解。这样有助于大家能清晰的了解恐惧症的知识。恐惧症还会引发各种疾病,因此需要大家及时治疗,以免加重病情。祝愿患者早日康复。

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